Willkommen bei CARLA bewegt! - Studio für ganzheitliche Bewegung
Hauptstr. 51, 2542 Kottingbrunn (Bezirk Baden bei Wien)
Für mehr Leichtigkeit in der Bewegung und eine mühelose Aufrichtung!
Mittels sanftem Ganzkörpertraining (Pilates, Faszientraining), sensomotorischen Übungen (Spiraldynamik, Hanna Somatics) und Körperbewusstseinstraining unterstütze ich Sie gerne auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit in der Bewegung und einer mühelosen Aufrichtung.
Besonders geeignet als Ausgleich zum (Büro-)Alltag, zur Prävention und bei speziellen Beschwerdebildern wie zBsp. Verspannungen, Fehlhaltungen, Bewegungseinschränkungen.
Vorgespräche zum gegenseitigen Kennenlernen sind kurzfristig möglich. Dabei wird geklärt, wann der Ersttermin sein könnte (abhängig von Ihrer Terminflexibilität).
Pilates zur ganzheitlichen Gesundheitsprävention
Kleingruppen & Privatstunden
Durch langsame fliessende Bewegungen den eigenen Körper bewusster wahrnehmen, beweglicher und stabiler werden und die Atmung vertiefen. Trainingsgeräte ("springboards" mit Federwiderstand, Bälle, Rollen etc.) helfen dabei und sorgen für Abwechslung.
Der Semesterbetrieb in kleinen Gruppen ermöglicht eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Versäumte Einheiten können in einer anderen Gruppe kostenlos nachgeholt werden.
*** Wintersemester 25/26 ab 15. September 12025 ***
Alle Gruppen des aktuellen Semesters sind ausgebucht. Das Wintersemester 25/26 beginnt am 15. September. Anmeldung für (Wieder-)EinsteigerInnen ab 23.6.25 (telefonisches Vorgespräch ab sofort möglich).