Willkommen bei CARLA bewegt!
Studio für ganzheitliche Bewegung
Hauptstr. 51, 2542 Kottingbrunn (Bezirk Baden bei Wien)
*** im Mai ist das Studio am 1. und 29.5.-1.6. geschlossen ***
Mittels sanftem Ganzkörpertraining (Pilates, Faszientraining), sensomotorischen Übungen (Spiraldynamik, Hanna Somatics) und Körperbewusstseinstraining unterstütze ich Sie gerne auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit in der Bewegung und einer mühelosen Aufrichtung.
Besonders geeignet als Ausgleich zum (Büro-)Alltag, zur Prävention und bei speziellen Beschwerdebildern wie zBsp. Verspannungen, Fehlhaltungen, Bewegungseinschränkungen.
Vorgespräche zum gegenseitigen Kennenlernen sind kurzfristig möglich. Dabei wird geklärt, wann der Ersttermin sein könnte (abhängig von Ihrer Terminflexibilität, Wartezeit derzeit 1-3 Monate).
Pilates-Kleingruppen zur ganzheitlichen Gesundheitsprävention
Durch langsame fliessende Bewegungen den eigenen Körper bewusster wahrnehmen, beweglicher und stabiler werden und die Atmung vertiefen. Trainingsgeräte ("springboards" mit Federwiderstand, Bälle, Rollen etc.) helfen dabei und sorgen für Abwechslung.
Der Semesterbetrieb in kleinen Gruppen ermöglicht eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Versäumte Einheiten können in einer anderen Gruppe kostenlos nachgeholt werden.
Alle Gruppen des aktuellen Semesters sind ausgebucht. Für einen Platz in einer Gruppe des Wintersemesters 25/26 beginnend ab 15. September nehme ich ab 1. April Vorreservierungen (welche Gruppen kämen in Frage?) entgegen.