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Pilates-Einstieg

Einsteiger-Workshops	freie Plätze
Fr 3.9. 17:00-19:00, 4 Tn, €40,-	4	---> Buchung
Sa 4.9. 10:00-12:00, 4 Tn, €40,-	4	---> Buchung
Fr 10.9. 17:00-19:00, 4 Tn, €40,-	4	---> Buchung
Sa 11.9. 10:00-12:00, 4 Tn, €40,-	4	---> Buchung
Einsteiger-Paket: 2x Personal Training (2 Termine innerhalb von 2 Wochen): €110,-	individuelle Terminvereinbarung	---> Kontakt

4er-Gerätetraining

Sommer-4er-Gruppen ausgebucht --> Termine --> allgemeine Kursinfos	-	-
Herbst-4er-Gruppen ab 6. September 2021 --> allgemeine Kursinfos	freie Plätze
Mo 19:00 --> Termine für Männer und starke Frauen :-)	1	--> Buchung
Di 16:30 --> Termine	3	--> Buchung
Do 8:45 --> Termine	4	--> Buchung
Do 17:45 --> Termine	4	--> Buchung
Fr 8:45 --> Termine	4	--> Buchung

Kurse

	freie Plätze
Sommer-Kurs "Pilates mit Circle & co" Do 19:00-20:00 --> Termine --> allgemeine Kursinfos	0
Herbstkurse ab 6. September 2021 --> allgemeine Kursinfos
Mo 17:45 Pilates & Beckenbodentraining --> Termine Pilates mit Beckenbodentraining kombiniert und dabei gleichzeitig Gleichgewicht und aufrechte Haltung üben. Faszientraining und Spiraldynamik fliessen in die Stunden ein.	freie Plätze	Anmeldebeginn: 23.8.
Di 8:30 Pilates & Beckenbodentraining --> Termine Pilates mit Beckenbodentraining kombiniert und dabei gleichzeitig Gleichgewicht und aufrechte Haltung üben. Faszientraining und Spiraldynamik fliessen in die Stunden ein.	freie Plätze	Anmeldebeginn: 23.8.
Di 8:30 Pilates & Beckenbodentraining ONLINE --> Termine Pilates mit Beckenbodentraining kombiniert und dabei gleichzeitig Gleichgewicht und aufrechte Haltung üben. Faszientraining und Spiraldynamik fliessen in die Stunden ein.	freie Plätze	--> Buchung
Di 17:45 Pilates --> Termine Pilates-Training von Kopf bis Fuss und dabei die Pilates-Bewegungsprinzipien anwenden, mit Bällen, Bänder, Rolle, Circle etc.	freie Plätze	Anmeldebeginn: 23.8.
Di 19:00 Faszien in Bewegung --> Termine federn schwingen dehnen massieren wohlfühlen entspannen achtsam, spielerisch, lustvoll	8	--> Buchung
Di 19:00 Faszien in Bewegung ONLINE --> Termine federn schwingen dehnen massieren wohlfühlen entspannen achtsam, spielerisch, lustvoll	freie Plätze	--> Buchung
Do 19:00 Pilates --> Termine Pilates-Training von Kopf bis Fuss und dabei die Pilates-Bewegungsprinzipien anwenden, mit Bällen, Bänder, Rolle, Circle etc.	freie Plätze	Anmeldebeginn: 23.8.