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Pilates-Einsteigerkurse

nächster Einsteiger-Kurs: sobald es möglich ist (im Studio oder outdoor)

Pilates-Mattengruppen

"Pilates für innere und äußere Balance" 12-Wochen-Online-Kurs ab Di 6. April 2021 Ein komplettes Pilates-Training "von Fuss bis Kopf" bildet den Kern der 75-Minuten-Einheiten, wobei ich Übungen aus dem Faszientraining, der Spiraldynamik und der Franklin-Methode einfliessen lassen werde. Balanceübungen und Beckenbodentraining werden die beiden Schwerpunkte in diesem Kurs sein - wie immer ganzheitlich und spielerisch. Zum Stundenausklang wird wieder etwas Zeit zum bewussten Atmen und Nachspüren sein.	alle Gruppen sind ausgebucht (um live mitzumachen)	mögliche Alternative: Video-Abo
Di 8:30-9:45 --> Details	0	--> Bestellung Video-Abo
Di 17:30-18:45 --> Details	0	--> Bestellung Video-Abo
Do 19:00-20:15 --> Details	0	--> Bestellung Video-Abo

4er-Gerätetraining

Das Gerätetraining startet sobald als möglich im Studio. Falls Ihr/Dein Wunschtermin ausgebucht ist, setze ich Sie/Dich gerne auf die Warteliste. Weitere Termine für Firmenteams, befreundete Paare, Freundinnen, etc. auf Anfrage.	freie Plätze
Mo 17:45-18:45 --> Details	0
Mo 19:00-20:00 --> Details	0
Di 19:00-20:00 --> Details	0
Mi 16:30-17:30 --> Details	3	--> Anmeldung
Mi 17:45-18:45 --> Details	4	--> Anmeldung
Do 8:45-9:45 --> Details	1	--> Anmeldung
Do 16:45-17:45 --> Details	0
Das Herbst-Trimester musste leider frühzeitig beendet werden.	ausgebucht