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Workshops & Events

*** Bliss Dance wegen Corona leider abgesagt ***

  • Workshopleiterin: Jasmin Mirfakhrai, Körperpädagogin und Körpertherapeutin, leitet seit 2003 wahrnehmungsorientierte Bewegungskurse mehr Infos zu Jasmin Mirfakhrai

  • Workshopbeitrag: €35,-/€32,-*

  • *ermäßigter Beitrag für CARLA bewegt-Privatkunden u. aktiv Trainierende, Mitglieder des ÖBR (Österr. Berufsverband für Rhythmik), Schüler und Studenten (ohne eigenem Einkommen)

  • Ort: wir tanzen auf einer privaten wunderschönen Waldlichtung im Areal des Schlosspark (Details und Wegbeschreibung bei der Anmeldung)

  • Anmelde- und Stornoregelungen

Anmeldung (klick hier!)

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Die Franklin-Methode® setzt auf bewusstes, gespürtes Erleben und Wahrnehmen der Anatomie des Körpers und seiner Funktion in Bewegung.
Das Wissen bleibt nicht im Kopf stecken, sondern wird spielerisch greifbar und trägt auf erfahrbare Weise zur Verbesserung unserer Haltung, Beweglichkeit und Kraft bei. Wir erinnern unseren Körper daran, wie er richtig funktionieren soll. Durch Zuhilfenahme von Bildern und Vorstellungen gibt es effizientere Bewegungsabläufe, Wohlgefühl im ganzen Körper, Klarheit in der Funktion einzelner Körpersegmente. Das Erlebte kann überall trainiert und angewendet werden.

das Zwerchfell - "Königin der Muskeln" *** leider verschoben! ***

Samstag 25. April 2020, 14:30 - 17:30

Das Zwerchfell ist der wichtigste Atemmuskel - damit wir atmen können, sorgen noch eine ganze Reihe von Muskeln, Organe und Gelenke in einem komplexen Zusammenspiel für eine dreidimensionale Ausdehnung unseres Brustkorbes. Das Zwerchfell hat dabei zu Recht den Titel "Königin der Muskeln" als wichtigster Atemmuskel.

In diesem Workshop erfahren und erleben Sie

  • die Lage und Funktion des Zwerchfells sowie das Zusammenspiel der Muskeln, Gelenke und Organe bei der Atmung

  • wirksame Imaginations- und Bewegungsübungen für gesunde Atmung im Alltag und im Sport

  • Haltungs- und Koordinationsschulung für eine effiziente Atmung

  • Workshopleiterin: Brigitte Ferchichi, Dipl. Bewegungspädagogin der Franklin-Methode®, Lehrtrainerin am Institut für Franklin-Methode® und gefragte Referentin im In- und Ausland (mehr Infos zu Brigitte Ferchichi: klick hier!)

  • Workshopbeitrag: €55,-/€50,-*

  • *ermäßigter Beitrag für CARLA bewegt-Privatkunden u. -TeilnehmerInnen eines laufenden Semesterkurses, Mitglieder des PVA (Pilates Verband Austria), Mitglieder des ÖBR (Österr. Berufsverband für Rhythmik), Schüler und Studenten (ohne eigenem Einkommen)

  • Anmelde- und Stornoregelungen

zur Anmeldung (klick hier!)

Änderungen vorbehalten.


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Faszien Training

...schwingend, federnd, wippend...das Bindegewebe als Sinnesorgan und den eigenen Körper dynamisch und lustvoll erleben

...rollend, dehnend, innehaltend,...Mikrobewegungen nachspüren

Durch spielerisches Erforschen von Bewegung und rhythmisch-dynamischer Faszienfitness zu vertiefter Körperwahrnehmung und einem elastischen Bindegewebe kommen.

Faszien Training Workshop

In jedem Workshop wird ein bestimmter Schwerpunkt gesetzt, wobei immmer alle Trainingsbereiche des Faszientrainings einfließen: dehnen - federn - spüren - beleben....

zur Verbesserung der Grundfunktionen der Faszien: formen - bewegen - kommunizieren - versorgen

In diesem Workshop erfahren und erleben Sie

  • ganzkörperliche vielfältige Bewegungsverbindungen mit anregenden Vorstellungsbildern

  • variantenreiches Federn, Wippen und Schwingen

  • langkettiges Dehnen an den faszialen Linien orientiert

  • diverse Anwendung von Bällen und Rollen

  • Termin auf Anfrage für eine Kleingruppe schon ab 5 TeilnehmerInnen

  • Workshopleiterin: Carla Gößeringer (mehr Infos zu Carla: klick hier!)

  • Workshopbeitrag: 3 Stunden: €55,-/€50,-

  • *ermäßigter Beitrag für Privatkunden, TeilnehmerInnen eines laufenden Semesterkurses, Mitglieder des PVA (Pilates Verband Austria), Mitglieder des ÖBR (Österr. Berufsverband für Rhythmik), Schüler und Studenten (ohne eigenem Einkommen)

zur Anmeldung (klick hier!)

Änderungen vorbehalten.


was Faszien alles können und bewirken...

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Anmelde- und Stornoregelung

Anmeldung: Da alle Veranstaltungen eine begrenzte TeilnehmerInnenanzahl haben bzw. nur bei ausreichenden Anmeldungen stattfinden, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung. Die Anmeldefrist für Workshops ist 1 Woche vor Termin. Bei freien Plätzen ist auch eine spätere Anmeldung möglich. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung per email.

Stornoregelung: Bis 4 Wochen vor Beginn des Workshops ist ein kostenloses Storno möglich. Bei 4 bis 2 Wochen vor Beginn des Workshops wird eine Bearbeitungsgebühr von €10,00 verrechnet. Bei 2 bis 1 Woche vor Beginn des Workshops werden 50% des Workshopbeitrags verrechnet. Bei weniger als einer Woche ist der gesamte Beitrag fällig. Der gebuchte Platz kann an eine andere TeilnehmerIn weitergegeben werden (sofern bis spätestens 48 Stunden vor Workshoptermin per E-Mail bekannt gegeben und rückbestätigt wurde).